Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 53.69g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Творогом и Сыром, Борщ, Чай. Dinner: Простые Пельмени. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|