Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 135.08g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Яичный Белок, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Макароны Отварные, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Творог 5%. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|