Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 110.52g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной, Магнит Овощи Запеченные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Российский, Зефир, Майонез, Лаваш Тонкий, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Хохланд Творожный Сыр, Дыня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatuanaS's Weight History
|