Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 112.81g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, SPAR Блинчики с Сыром и Ветчиной. Lunch: SPAR Котлеты Куриные "Нежные", Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки , Перекресток Самса с Говядиной , Перекресток Самса с Бараниной. Snacks/Other: Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|