Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 127.19g | Prot: 101.06g | Carbs: 79.82g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль, 4Life Финские Овсяные Отруби, Вологодское Льняное Масло , Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Моцарелла, Леон Сосиска Родионовская, Сливочное Масло, Яичница. Lunch: Сыр Моцарелла, Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Лук, Морковь, Сердце Куриное. Dinner: Арахисовая Паста без Сахара, Мусака. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|