Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 74.23g | Carbs: 87.16g.
Breakfast: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Здорово Кефир 1%, Котлета Говяжья, Салат из Помидор, Огурцов и Заправкой из Зернистой Горчицы и Льняного Масла, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Темный, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|