Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 129.39g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Healthy Food Сырники Ванильные, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Heinz Кукуруза, Говядина Постная. Dinner: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Груша, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Чай. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Чай, Леовит Стевия, Healthy Food Сырники Ванильные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|