Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 119.28g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Trec Nutrition Whey 100, Геркулес Геркулес Традиционный, Boombar Арахисовая Паста. Lunch: Петелинка Печень Куриная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Брокколи, Trec Nutrition Whey 100, Яйцо, Красное Яблоко, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: ВкусВилл Чечил Классический, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonyAntonova's Weight History
|