Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 90.57g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Восход Хлеб Народный, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Гиппо Салат Цезарь , Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Просто Молоко Молоко 3,2%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Отварной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Печенье Овсяное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_im's Weight History
|