Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 45.09g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Банан, Сливы, Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Агрокомплекс Говядина Тушеная. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Арбуз, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nhappy25's Weight History
|