Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3225 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 105.16g | Carbs: 331.25g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Чай, Сахар, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Жигули Пиво Барное, Рис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Пицца Домашняя, Окрошка, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|