Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 84.54g | Carbs: 170.05g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кофе, Желтая Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста на Пару, Maxler Омега 3. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кукуруза. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Казеева's Weight History
|