Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 143.32g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Гродфуд Индейка в Собственном Соку, Лазовское Молоко 1,5%, Дальпико Горбуша Подкопченая, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ГранМулино Спагетти. Dinner: Конфета, Лента Сыр Голландский 45%, Куриный Пирог из Лаваша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Лазовское Молоко 1,5%, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violana333's Weight History
|