Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
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67 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1818 kcal
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Fat: 50.88g | Prot: 194.38g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: 아보카도, 방울 토마토, 스크램블드 에그, 마이프로틴 임펙트 웨이 프로틴, 숀리 구운아몬드, 밤고구마, 신선애 닭가슴살, 맛있닭 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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