Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 84.14g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Здравушка Сметана 15%, Малиновое Варенье, Ленивые Вареники. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Плов с Курицей, Дыня, Савушкин Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Красные Помидоры, Омлет с Творогом и Сыром. Snacks/Other: Американо, Соседи Сыр, Сыр Гауда, Сыр Маасдам, Березка Сыр Мягкий Припятский, Инжирный Персик, Персики, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_92.104's Weight History
|