|
Hyvä olo. Aamulla itekseen hitusen yli 3 km lenkin tein.
|
119.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 111.34g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Maitokahvi, HK Saunapalvikinkku, Oululainen Reissumies, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Kurkku, Pirkka Suomalainen Makea Friseesalaatti, Baltais Proteiinijogurttijuoma Greippi-Inkivääri. Lunch: Kotimaista Vihannessekoitus, Valio Arki Maitojuoma, Kariniemen Kananpojan Poppis. Dinner: Valio Arki Maitojuoma, Kotimaista Vihannessekoitus, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. Snacks/Other: Valio Arki Maitojuoma, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Reissumies, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Maitokahvi, Maitokahvi. more...
|
|
3115 kcal
|
Exercise:
kävely - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taisukka's Weight History
|