Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
101.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 75.01g | Carbs: 197.25g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, АХА Мюсли Шоколад и Орехи . Lunch: Петелинка Биточки Куриные, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Говядина Тушеная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, ВкусВилл Блины с Яблоком, Банан, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|