Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
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80.8 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1429 kcal
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Fat: 60.57g | Prot: 108.58g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Queijo Parmesão, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pinduca Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Quero Milho Verde, Hellmann's Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirol Creme de Leite, Pinduca Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Frimesa Leite Integral, Maizena Amido de Milho, Glória Leite em Pó Desnatado, Aveia, Musse de Chocolate, Cacau Show Cacau 85%. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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milenaleal's Weight History
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