Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 99.62g | Carbs: 70.24g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Свинина Запеченая. Lunch: Рыба в Кляре, Рот Фронт Халва Глазированная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anysha222's Weight History
|