Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 109.00g | Prot: 103.78g | Carbs: 212.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alti Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Яблоко, Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью, Котлеты из Куриной Грудки, Щи с Мясом. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Каждый День Сушки, Сгущенка, Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Other: Смешанные Орехи, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|