Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 50.36g | Carbs: 254.36g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Valio Сметана 42%, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Snacks/Other: Белый Хлеб, Макарун, Сушки. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|