|
талия 86
|
93.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 142.41g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Груша. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Куриная Грудка, Мёд, Сахар. Dinner: Сыр Домашний. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerkazan's Weight History
|