Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 97.64g | Prot: 87.05g | Carbs: 210.82g.
Breakfast: Овощное Соте, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. Lunch: Овощное Соте, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Швепс Индиан Тоник, Водка. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Конфеты Желе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|