Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 54.97g | Carbs: 203.86g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко Отборное, НЕВА Арахис в Какао-Порошке, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Дикси Хлеб Ржаной, Дымов Салями Финская, Вареное Яйцо. Lunch: Гречневый Суп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо, Печенье Юбилейная Песенка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|