Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
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77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3026 kcal
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Fat: 104.57g | Prot: 183.25g | Carbs: 321.61g.
Breakfast: Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Blanco. Dinner: Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Other: Hacendado Cono de Helado de Trufa y Nata, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pan de Molde Integral, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Vitalinea Pro Sabor Fresa, Hacendado Nuez Natural. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Jorgeb__'s Weight History
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