Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 90.53g | Carbs: 259.20g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Магнит Слива, Окей Багет Ржаной, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Варенье, Морковь, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Яблоко Зеленое, Голубцы с Фаршем Индейки, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриный Бульон. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Финик, Груша, Naturino Леденец, Сахар, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|