Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
43.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 54.64g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Сливы, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Макфа Гречка Экстра. Lunch: Сливы, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Фрау Марта Фасоль Дижонская, Сливы. Snacks/Other: Нектарин, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Прасковья Молочкова Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
alena_tip's Weight History
|