Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 105.85g | Carbs: 247.67g.
Breakfast: Абрико Джем Черника, Бабушкина Кухня Вареники с Вишней, Яблоко Зеленое. Lunch: Манная Крупа, Яичный Желток, Савушкин Творог 1%. Dinner: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Молочная Страна Глазированный Сырок с Начинкой Молоко Сгущенное Варёное, Русский Бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮляСуховер's Weight History
|