Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 155.23g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки, VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Малина, Простоквашино Творог 0,2%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Можно?Нужно! Ореховые Шарики, Можно?Нужно! Брауни, Жареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|