Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 15.40g | Prot: 83.08g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Быстров Каша Овсяная с Черникой, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлеб Серый, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofija_m's Weight History
|