Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
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47.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1801 kcal
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Fat: 62.98g | Prot: 111.07g | Carbs: 204.80g.
Lunch: 다노샵 다노닭 미니볼, 테일러 프룬, 찐옥수수, 홈메이드 요거트, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. Dinner: 고등어구이, 잡곡밥, 양배추볶음, 미역줄기볶음. Snacks/Other: 오뚜기 소면, 골뱅이무침, 치킨, 칠성 사이다 (200ml). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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