Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 63.79g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Папа Может Буженина Запечённая. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Вареная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Лето Лук Зелёный, Папа Может Буженина Запечённая, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
figermin1's Weight History
|