Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
72 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 150.43g | Carbs: 212.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Буррито с Курицей, Лидкон Овсянка Геркулес, Халва. Lunch: Good Fruit Фруктовый Батончик , Греческий Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Евроопт Килька в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Персики, Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Беллакт Творог Детский с Бананом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa_zubik's Weight History
|