|
Просто вечером мало ела, хотя день был жирным🙈Меньше объём еды и сразу отвес
|
57.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 113.59g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Избенка Пармезан Молодой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичный Белок. Lunch: Barilla Фарфалле , ВкусВилл Фарш из Телятины . Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Яичный Белок, Жареное Яйцо, ВкусВилл Фарш из Телятины . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|