Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 55.72g | Carbs: 218.97g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Сыр Российский, Блины Мои. Lunch: Каравай Ватрушка, Атяшево Сардельки Телячьи, Паста Моя, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом. Dinner: Банан, Нектарины. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|