|
😨
|
44.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 70.19g | Carbs: 199.40g.
Breakfast: Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Яблоко, Персики. Lunch: Укроп, Базилик, Петрушка, Rollton Приправа Универсальная (Грибная) , Салат с пекинской капустой 2 порции (Gwen), Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Сваренное Вкрутую Яйцо, Короваево Хлеб Диабетический, Своя Линия Горошек. Dinner: Nescafe Classic, Nescafe Classic, Петрушка, Базилик, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Своя Линия Горошек, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Полба Вареная (Сто Пудов), Салат с пекинской капустой 2 порции (Gwen). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|