Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
79 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 62.66g | Carbs: 162.15g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями , Суп Куриный с Рисом, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Пиканта Вишневый Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Груша, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|