Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
45.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 42.19g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Буше Суп Рамэн с Курицей. Dinner: Воккер Овощи в Соусе Терияки . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Сухарики из Черного Хлеба, SPAR Миндаль, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|