Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 81.10g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Snickers Snickers Криспер, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Campina Сливки Порционные, Кофе, Harry's Хлеб для Сандвича, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо. Lunch: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%, Макфа Макароны Отварные, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%. Dinner: МарС Марс, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Поджарка, Гречневая Каша, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|