Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
123.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
4293 kcal
|
Fat: 181.55g | Prot: 119.20g | Carbs: 231.64g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Lunch: Салат "Летний" (меньше огурцов), Круглый Год Майонез, Гречка, Курица тушёная в банке с луком. Dinner: Блюдо "Капуста тушёная с фаршем", Котлета Домашняя, Гречка, Круглый Год Майонез, Арбуз. Snacks/Other: Водка, Лимонный Сок, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|