Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 64.69g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Lunch: Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Хек Жареный, Жареный Картофель. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад , Масло Подсолнечное, Яйцо, Евроопт Шампиньоны. Snacks/Other: Merci Шоколад, Красное Яблоко, Сыр Голландский, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|