Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 51.56g | Carbs: 185.25g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки Порционные, Юбилейное Злаковое, Юбилейное Злаковое, Золотой Ключик Ириска. Lunch: Сахар, Альпенгурт Сливки Порционные, Огурец, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Dinner: Абрикосы, Перекресток Блины Дрожжевые, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Курскхлеб Хлеб Коренской, Авида Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|