Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
97 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 73.41g | Carbs: 94.87g.
Breakfast: Авида Сыр Плавленый , Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!, Пестречинка Купаты Дарницкие, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Boombar Печенье Клубника . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|