|
90.3
|
90.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 58.73g | Carbs: 94.31g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Veladis Икра Трески, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Пшеничный Хлеб, Помидоры, Овощное Рагу, Мистраль Кускус Вареный. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная Жареная, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника-Роза, Имбирный Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|