Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 104.38g | Carbs: 77.73g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Инжир Свежий, Малина. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Говядина Отварная, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|