Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 84.49g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Нектарины, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Националь Булгур. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|