Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 73.56g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Запеканка Арма 2, Яйцо. Dinner: Елизавета Хлебцы, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Арбуз, Велес Карпаччо с/К из Мяса Птицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|