Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 106.34g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Arla Сыр Protein, Папа Может Ветчина из Свинины, Вологодское Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны Girandole, Грудка Индейки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Podravka Айвар. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena 091281's Weight History
|