Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 145.89g | Carbs: 171.47g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Персики, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Дыня, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Персики, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Lactica Греческий Йогурт, Чай. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Чай, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|