Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 82.19g | Carbs: 69.85g.
Breakfast: Чай, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Ранчо Заправка для Салата, Яйцо. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Кунгурский Бифилайф, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|